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ダイエット

コーヒーにはダイエットが!?飲んで期待?できる6つの効果

突然ですが、「コーヒーダイエット」って言葉、聞いたことありますか?そう、私たちが朝の眠たーい時間に、食後にほっと一息つくときに飲む、あのコーヒー。 実は、ダイエット効果が期待できるという情報がここ数年のうちに出てきています。インターネットでもそのような記事が多く出回っています。と、聞いただけで「これなら簡単にできそうじゃん!」と思った方、多いですよね? ですが、ダイエット目的でのコーヒーの摂取はあまりオススメできません。 そこで、今回はコーヒーを摂取することによる効果を紹介していきます。

お腹の脂肪が気になる!効果的にスリムになる7つの方法

ベルトやズボンのサイズが昔より大きくなったり、お酒の付き合いが多くなったり、運動不足でお腹まわりがポッコリしていませんか?お腹が出ていると、カッコ悪い人、だらしない人、みっともない人などに見られている可能性もありますよ。 お腹まわりの脂肪をどうにかして落としてスマートになりたいあなたに、お腹の脂肪を効果的に落とす方法を紹介します。