HDLコレステロール

放っておくと危険！コレステロール値を下げるために知っとくべき５つの事

健康をテーマにしたテレビ番組や書籍など、よく聞く一方であまり意味が分からないというのが「コレステロール」という単語です。 しばしば健康診断で「コレステロール値が高くなっているので、バランスの良い食事と運動を心がけてください。」などとお医者さんに助言を受ける人も多いと思います。今回は、そんな身近でありながら知られていない「コレステロール」について紹介していきます。