ヘッドスパはやらないと損？意外と知らない８つの効果
髪の毛のトラブルを抱えてはいませんか？髪の毛は老若男女問わず大事な体の一部ともいえるものであり、日々の生活習慣やストレスなどの要因を受けやすく、日ごろのケアが大事になります。 ヘッドスパで頭皮ケアや髪の毛のケアで様々な効果が出ることは知っていますか？また頭皮ケア意外にも色んな効果があることはご存知ですか？ 今回は、髪の毛のケアとして人気の高いヘッドスパについて、その効果について解説していきます。
TAG
肩こり
必見！インナーマッスルの鍛え方を知って理想的な身体に近づく５つのステップ
最近肩こりがひどくて。何をするにも腰痛がひどくて。 運動の習慣が無い方はもちろん、きついトレーニングをしているにも関わらず、身体が変化しないといった悩みを抱えている方はいませんか？ そんな悩みを持っている方、必見です！ インナーマッスルを鍛えるとそういったお悩みが解消できるかもしれません！しかも運動が苦手な方でも無理なく続けることができます。 今回は、そもそもインナーマッスルとは何？鍛えるとどんなメリットがあるの？鍛え方が分からないという疑問にお答えします！
男も美顔！美顔ローラーで綺麗な顔を手に入れる5つの方法
一昔前まで美容といえば女性のものという認識でしたが、今の時代、男性も美容に大変気を遣うようになりましたね。 手軽に美容を手に入れられるツールとして美顔ローラーがありますね。顔をコロコロするだけで美顔を手に入れるのですが、美顔ローラーの使い方によっては、逆効果になってしまったり、より良い効果をもたらしてくれる使い方もあります。 顔の美に気を遣っている男性の為に、美顔ローラーの効果的な使い方を紹介します。
辛い肩こりをツボで解消！１人でも簡単に押せる８つのツボ
ゲーム、パソコン操作、デスクワークをする人に多い肩こり。長時間同じ姿勢で休憩するたび肩をなんとなく揉んでみたり、ぐるぐる回したり、伸ばしたりする方も多いのではないでしょうか？「肩がこってるなー」と思った時に、肩こりがラクになるツボを知っていると、整骨院やマッサージに行かなくても良くなるはずです。 今回は誰も簡単に押せる肩こりを解消するツボをご紹介します！
リンパマッサージで体内から健康的な美しさを得る6つの対策法
リンパマッサージは女性がするものと思っていませんか？リンパマッサージをしてリンパの巡りがよくなると、身体にはとてもいい効果があります。逆にリンパの流れが滞ると、むくみや体調不良、コリ、免疫力の低下の原因になります。 なんとなく体調が悪かったり、風邪をひきやすくなったと思っている人はリンパの流れが滞っている可能性があります。その不調もリンパマッサージをすれば改善できます！ 正しいリンパマッサージのやり方を知って、健康と美しさを手に入れよう！