洗顔後につっぱる、洗ったのに生え際に泡が残る。そんなときは洗顔料を増やす前に、洗う流れを見直してみましょう。この記事では、普段の洗顔を無理なく整える手順と、洗いすぎを避けるチェック項目を紹介します。
目次
まずは使用量と洗浄方法を確認する
泡立てるタイプ、泡で出るタイプ、ジェルなどでは扱い方が違います。容器にある使用量と方法を先に読み、泡立て不要の製品を無理に泡立てる必要はありません。顔を洗う前に手を洗い、指輪など顔に触れそうな物は外しておくと作業しやすくなります。
こする強さより、すすぎ残しを確認する
指先で何度も同じ場所を往復したり、爪を立てたりする洗い方は避けます。皮脂が気になる部分にも製品の説明に沿ってなじませ、熱い湯は避けてすすぎます。生え際、眉の周囲、鼻の脇、あごの下は、鏡を使って残りを確認しましょう。
拭くときは清潔なタオルを軽く当てて水分を取ります。タオルで磨くように拭かないことがポイントです。洗い上がりがきしむほどよい、と考えて工程を追加する必要はありません。
実践の手順
- 容器の使用量を確認し、清潔な手に取る。
- 製品の方法に沿って顔全体になじませる。
- 生え際とあごの下まで泡が残っていないか確かめる。
- タオルを押し当てて水分を取り、必要な保湿を行う。
つまずきやすい点と見直し方
日焼け止めやメイクが残る場合、洗顔の回数だけを増やすと負担になりがちです。使っている製品の落とし方を確認し、必要なら対応するクレンジングを使います。赤みやヒリつきが出たら使用をやめ、続く場合は皮膚科へ相談してください。
始める前のチェックリスト
- 洗顔料の説明を読んだ
- すすぎ残しを鏡で確認した
- タオルは清潔で乾いている
よくある疑問
朝も夜も同じ洗い方でよいですか？
汗、皮脂、日焼け止めの有無は時間帯によって違います。回数を一律に増やすより、その日の汚れと肌の状態、製品表示に合わせてください。強い乾燥や炎症が続く場合は自己流で洗浄を強めないことが大切です。
参考情報
日本化粧品工業会：化粧品を使うときに注意していただきたいこと。製品ごとの使い方は、手元の表示・取扱説明書を確認してください。