超辛くて怖い便秘！直腸性便秘の原因と症状・効果的な改善方法とは？
便秘には様々な原因があります。中でも超辛い便秘「直腸性便秘」をご存知ですか？ 直腸性便秘になる人は、多忙の中、トイレに行きたいのに行くのが難しい方に多い便秘です。一般的な便秘と違い、対策が困難な便秘で、その上「直腸性便秘」は慢性化しやすく、改善方法を間違えれば悪化する場合もあります。 今回は、非常につらい直腸性便秘の症状や原因、危険性とそれに対する対処法についてご紹介します
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便秘
男性の便秘も赤信号！原因から便通も改善できる５つのポイント
便秘に悩んでいませんか？実は、日本人の26人に1人は便秘といわれています。気付けば３日も出ていないなんて人は意外に多いんですよ。 特に男性は便秘を軽く捉えてる人は多くないですか？市販薬を飲んでその場しのぎをしている方もいますよね。その便秘、放っておくと、慢性化したり悪化する危険性がありますよ。 便秘になるのには、意外と知らない原因があるのです。今回は便秘の原因と解消法を紹介してます！
身体に健康的な油オリーブオイルが便秘に効果的な5つの理由
オリーブオイルは地中海沿岸地域や日本でいうと小豆島が産地で有名ですね。このオリーブオイルは栄養が豊富に含まれていて、生活習慣病の予防や動脈硬化やコレステロールを低下させる働きがあると言われています。 美容にも効果的で、肌につけることで保湿効果や肌の老化にも効果的だと注目を浴びています。それほど効果の高いオリーブオイルには、便秘解消にも一役買っているそうなのです！ 今回はそんなオリーブオイルから効果をもたらす便秘解消法について詳しく探ってみていきましょう。