厚い胸板の男性、胸筋がきれいに割れた男性ってどう思いますか？力強さ、男らしさを感じますよね。それに、他の筋肉がたいしたことなくても胸筋だけしっかりしていれば、スラッとしてなおかつ男らしく、ガッチリと自分を見せることができます。 ですが、胸筋を鍛えるのって難しそうな印象を持っていませんか？実は、胸筋の筋トレが一番簡単で、しかも体に効果がすぐに現れやすいです。つまり、簡単に胸筋を割れるということです。そこで、今回は胸筋をきたえる筋トレを５つ、紹介していきます。
「あなたは細マッチョとゴリマッチョのどちらが好きですか？」と聞かれたら、多くの女性が「細マッチョ！」と答えるでしょう。さらに、「草食系男子」が周囲に増えてきている中で、鍛え抜かれた筋肉というのは際立つこと間違いありません。 また、「自分は恋愛に奥手なほうだ」と言う人も、見た目が男らしくなれば自然と明るく積極的になれます！ ところで、細マッチョで得するのは男性だけではありません。最近多いですよね？女優さんやモデルさんが、割れた腹筋、くびれたウエストをSNSに投稿している様子。あんなスレンダーボディの女の子いいなあ、と思う男性がいったいどれだけいることでしょうか？ 今回は、そんな細マッチョ、スレンダーボディになるための筋トレを紹介していきたいと思います。
