悪化

ギャー！ぎっくり腰になったら今すぐやって欲しい５つの対処法

荷物を運んでいるときや、高いところにある物を取ろうとしたときなど、ふとした瞬間ぎっくり腰になってしまった経験ありませんか？ ぎっくり腰になるとしばらくの間、動くのが辛い状態が続くのは大変ですよね。 そこで今回は、首を動かしたり、足先を使ったり、１０円玉を使ったり「とにかく、ぎっくり腰の痛みをいち早く和らげたい！」という時のための簡単な応急処置をご紹介！ ぎっくり腰の対処法が分かれば、突然ぎっくり腰になっても慌てなくて済みますよ。